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Le connessioni empatiche


Brené Brown nota ricercatrice e psicologa americana afferma che una delle chiavi per sviluppare relazioni più profonde è capire le differenze tra empatia e simpatia. 

 

Questi infatti sono due atteggiamenti che portano a risultati opposti, infatti secondo Brown:

L’Empatia alimenta la connessione, mentre la Simpatia alimenta la disconnessione.

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“Illusione del lavoro”


Hai presente le ruote che girano, le barre di avanzamento quando fai download o quando fai una ricerca su internet?

 

Sai perché sono lì? 

Servono a darci l’impressione che qualcosa stia accadendo, ossia che dietro la nostra attesa ci sia un lavoro.

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Come dire di No con garbo?


Dire “sì” a ogni richiesta o opportunità può essere dannoso, soprattutto quando ostacola il nostro modo di vivere in linea con i nostri valori. 

Allora, come impariamo a dire “no” con gentilezza?

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Lo farei, ma non ho tempo!


Tutti abbiamo 24 ore in un giorno, solo che alcuni le usano per realizzare imprese straordinarie, altri invece passano buona parte della loro giornata o in attività inutili o lamentandosi di non avere tempo per fare qualcosa di meglio

“Lo farei, ma non ho tempo!”

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