A volte non riesci più a sentire la tua voce:s sei circondato da richieste, decisioni, urgenze, tutti si aspettano qualcosa da te.
E tu? Tu semplicemente vai avanti, pur sapendo dentro di te che stai “perdendo” qualcosa.
Il coaching non è per tutti e non è sempre il momento giusto, ma quando lo è… lo senti, eccome se lo riconosci 🙂
Anni fa pensavo che aiutare significasse intervenire, cioè dire la cosa giusta, dare una soluzione, togliere un peso all’altro.
Col tempo ho capito che aiutare non significa risolvere i problemi degli altri al posto loro, ma dare loro spazio e strumenti perché lo facciano da soli.
È una lezione dura da imparare, soprattutto quando vedi qualcuno in difficoltà (peggio ancora se è qualcuno a cui vuoi bene) e il tuo primo istinto è agire.
“Non posso parlarne con nessuno!”
Te lo sei mai detto?!
È il momento di fare il punto non solo sulle strategie, ma anche sulle persone che lavorano con te.
Hai mai pensato a come le tue aspettative possono influenzare il loro successo?
È l’effetto Pigmalione: se credi nel potenziale di qualcuno, tendi a comportarti in modo da aiutarlo a realizzarlo. Gli offri più opportunità, gli dai feedback più costruttivi, lo incoraggi. E… sorpresa: spesso quella persona raggiunge risultati straordinari! Al contrario, se pensi che “non sia tagliato per certe cose”, rischi decisamente di limitare il suo sviluppo.
Ecco tre modi per applicare questo principio e fare del 2025 un anno di crescita per tutti:
– Comunica fiducia: anche un semplice “Credo che tu possa fare un ottimo lavoro” può cambiare il mindset di chi ti ascolta.
– Assegna sfide vere: non evitare di dare compiti complessi. Offri supporto, ma lascia spazio alla crescita.
– Dai feedback che ispirino: non solo cosa non va, ma come migliorare. Mostra che sei lì per supportare, non per giudicare.
Credere negli altri è il primo passo per ispirare grandi risultati 🌟
Quante volte ti trovi a inseguire una risposta senza fermarti a riflettere se la domanda è davvero quella giusta?
C’è una cultura diffusa che glorifica il lavorare duramente e senza sosta, trovandolo addirittura positivo.
Molte persone si sentono in colpa nel momento in cui decidono di prendersi una pausa. In particolare, questo atteggiamento è molto frequente nel reparto manageriale che, spinto dal bisogno di dare l’esempio, ritiene che lavorare più ore porterà al successo anche più velocemente.
Che differenza c’è tra riposo e pigrizia?
Il riposo è un tempo di rilassamento necessario per ricaricare le energie fisiche e mentali, che ti rende più produttivo a lungo termine.
Ti sei mai trovato davanti a una scelta apparentemente semplice, che alla fine ha cambiato la traiettoria della tua vita?
Tempo fa ho avuto il piacere di assistere a un concerto di Peter Bence, un compositore e pianista ungherese dal talento straordinario.
Questa mattina, mentre osservavo un giovane fermo vicino al semaforo, ho assistito ad una scena che mi ha fatto riflettere.
Il ragazzo, diversamente da molti che chiedono l’elemosina in modo invadente o a differenza di chi si mette in un angolo aspettando di essere visto, era in piedi con il suo cappellino in mano e salutava tutti sorridendo e augurando buona giornata.
Quello che molto spesso impedisce alle idee di emergere e di essere trasformate in azioni concrete è la nostra modalità di approccio all’errore.
Siamo esseri umani portati per natura a restare nella nostra comfort zone. Talvolta però succede che ci rendiamo conto che qualcosa deve cambiare nella nostra vita o deve migliorare per farci evolvere, sentiamo che dobbiamo spostarci un po’ per stare ancora meglio.
Ma è una vera e propria fatica arrivarci 🙂
Come può il coaching stimolare il cambiamento?
Come uscire dalla propria zona di comfort? Quali le domande giuste?
Si dice che la mindfulness sia utile a vivere il presente e a sintonizzarsi sul qui e ora. Trovo che questa sia più che altro una descrizione di quello che fa la mindfulness, ma non ci dice nulla rispetto al valore profondo che può portare nella nostra vita. E dunque perché è così importante praticarla? Perché permette di vivere una vita più consapevole e permette di prendere maggiore controllo sul fatto di sentirci soddisfatti.
A cosa serve la mindfulness?
La definizione ci dice che serve e sintonizzarsi e connettersi nel qui ed ora, sì certo! Ma che altro? Quale valore porta davvero nella vita delle persone?
Come fare a descriversi? Ecco un esercizio utile per parlare di te. Come un oggetto può ispirare una storia!
E’ necessario prendersi del tempo per affilare la propria “lama”.
Cosa significa? Cos’è la lama?