Siamo abituati a pensare che la felicità sia ottenere ciò che vogliamo !
Ma sai cosa succede quando non ottieni la felicità che volevi?
Succede La felicità Te la crei da solo!
Dan Gilbert professore di psicologia dell’Università di Harvard spiega che esistono due diversi tipi di felicità quella naturale e quella sintetica.
“La felicità naturale è ciò che si verifica quando otteniamo ciò che desideriamo,
la felicità sintetica è ciò che sintetizziamo, che produciamo quando non otteniamo ciò che desideriamo” .
Questo non è facile intuirlo perché all’interno del nostro cervello c’è una sorta di simulatore interno che ha la capacità di simulare esperienze che non sono mai state vissute: è quello che ci induce a pensare che probabilmente trovarmi davanti un lottatore di sumo arrabbiato potrebbe non essere piacevole!
Però attenzione, perché il nostro simulatore interno commette un errore :
ha la tendenza a sovrastimare le reazioni emotive a eventi futuri!
Spesso, infatti, crediamo che solo raggiungere obiettivi come: conquistare o perdere un fidanzato, avere o meno una promozione sul lavoro, possano regalarci la felicità.
In realtà diversi studi dimostrano che tali eventi hanno molto meno impatto e durata di quello che le persone si aspettano! Sono pochissimi gli eventi che ci condizionano per oltre 3 mesi!
Pensa che uno studio ha dimostrato che la felicità di persona che perde l’utilizzo delle gambe e la felicità di una persona che vince milioni alla lotteria, sebbene ovviamente l’impatto iniziale ai due eventi sia di tipo diverso, ad un anno di distanza sia la stessa. Sono felici allo stesso modo della propria vita! Questo è sorprendente!
NON è un modo per dirti che basta seguire il flusso degli eventi passivamente, anzi apprezzare quello che capita, dovrebbe andare di pari passo con la capacità di cercare in modo proattivo ciò che desideri!
Però sapere che puoi essere felice ottenendo ciò che vuoi, ma anche ottenendo ciò che non vuoi, sicuramente ti toglierà un po’ di pressione dalle spalle!
