Come funziona la nostra forza di volontà?

Come funziona la nostra forza di volontà?

Lo sapevi che è un muscolo come un altro? La forza di volontà man mano che viene usata si consuma, si stanca.

Per questo conviene fare la cosa più importante della giornata, per prima cosa.

Poi potremmo iniziare a smettere di fare delle scelte, ma iniziare a prendere degli impegni.  Possiamo programmare di fare delle cose in anticipo, metterle in agenda. Quando arriva il momento non dobbiamo più decidere se farla o meno, è già programmato. E’ uno sforzo in meno.

 

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