Siamo abituati a chiedere a noi stessi e agli altri troppo rispetto a ciò che siamo pronti o capaci di fare in quel determinato momento.
Il cambio di lavoro, il recupero di un rapporto… infatti vorremmo tutto e subito, ma la maggior parte delle volte non ci riusciamo.
Questo di conseguenza genera ansia, frustrazione e delusione, per non aver raggiunto i risultati sperati.
Il segreto è concentrarsi solo su ciò che davvero sappiamo fare, vivendo l’oggi!
In termini di coaching direi: dato un obiettivo a lungo termine , suddividilo innanzitutto in tanti microobiettivi. Poi focalizzati soltanto su ciò che è sotto il tuo controllo e che è fattibile.
Del resto anche le montagne più alte si sono scalate passo dopo passo!
