Un articolo pubblicato da Forbes suggerisce quali siano i principali hack per aumentare
la nostra produttività.
Ne condivido alcuni con voi, sicuramente molte di queste attività vi saranno già note,
ma è molto interessante capire in quale percentuale queste impattino sul nostro lavoro.
Primo hack: allenarsi!
Uno studio condotto presso l’Università di Bristol ha rilevato infatti che nei giorni
di allenamento, rispetto a quelli in cui questo non viene praticato, i partecipanti hanno
una Concentrazione maggiore del 21%, una Motivazione più alta del 41% e sono capaci di Lavorare
senza interruzioni, non programmate, il 25% in più.
Secondo hack di produttività: rendere verde l’ufficio.
Secondo l’Università di Exeter, la Produttività dei dipendenti aumenta del 15% quando gli
uffici sono arredati con delle piante.
Le piante riducono lo stress, i livelli di rumore e rendono allegro e piacevole lo spazio
lavorativo, di conseguenza ci rendono più efficienti.
Terzo hack: passeggiare!
Uno studio dell’Università di Stanford ha dimostrato che i partecipanti che camminano,
rispetto a quelli che restano sempre seduti, rispondono agli stimoli con il 60% in più
di risposte.
Quindi se devi risolvere un problema difficile o se devi trovare delle soluzioni alternative
per il tuo progetto, fare una passeggiata potrebbe essere un modo eccellente per stimolare
il tuo pensiero creativo.
Cosa ne pensi?
Quanto fanno parte delle tue giornate queste attività?
Se conosci altre modalità per aumentare la produttività scrivimele, mi farà piacere
i tuoi suggerimenti qui sotto!
A presto, grazie!
